منتديات دوحه ستار
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتديات دوحه ستار


 
الرئيسيةالاعلاناتبحـثدخولالتسجيلاليوميةس .و .ج
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الشيخ / حمد بن خليفة آل ثاني حفظه الله ورعاه
الإثنين يونيو 22, 2009 6:02 am من طرف saahr

» مرض جلدي غريب
الإثنين يونيو 22, 2009 5:14 am من طرف saahr

» المصريين فازو بالمباره وخسرو اموالهم
الإثنين يونيو 22, 2009 4:52 am من طرف saahr

» كتب تعلم برنامج الفوتوشوب‏
الإثنين يونيو 22, 2009 3:10 am من طرف baba99

» هذا حال الناس بعد المسلسلات التركيه‏
الإثنين يونيو 22, 2009 12:05 am من طرف السبيعي

» انواع الخيول العربية الاصيلة
الإثنين يونيو 22, 2009 12:03 am من طرف زائر

» كل ما يهمك عن الأحاديث الصحيحة والموضوعة وكيفية الكشف عنها للتأكد منها
الأحد يونيو 21, 2009 10:22 pm من طرف الحواج

» نغمة تنبيه الصلاة خير من النوم بصوت مجموعه من القراء والمؤذنين , رائعه
الأحد يونيو 21, 2009 10:12 pm من طرف الحواج

» علامات قبول التوبة
الأحد يونيو 21, 2009 7:27 pm من طرف دوحه ستار

» أحدث نسخة من برنامج الإستماع للقرآن وأنت تعمل على جهازك
الأحد يونيو 21, 2009 5:34 pm من طرف دوحه ستار

» الحجامه وفوائدها وطريقتها
الأحد يونيو 21, 2009 5:25 pm من طرف زائر

» عصر جديد للبورصة اعتبارا من الغد
الأحد يونيو 21, 2009 3:08 pm من طرف دوحه ستار

» غزوات الرسول صلى الله عليه وسلم على الباوربوينت
الأحد يونيو 21, 2009 3:04 pm من طرف دوحه ستار

» قصة ام محمد
الأحد يونيو 21, 2009 3:02 pm من طرف دوحه ستار

» أنا مسلمة قصة حدثت في العبارة المصرية
الأحد يونيو 21, 2009 2:59 pm من طرف دوحه ستار

» أثر الكلمة الطيبة
الأحد يونيو 21, 2009 9:20 am من طرف نجيب

» انواع الطيور والصيد
الأحد يونيو 21, 2009 7:57 am من طرف زائر

» مقطع مؤثرللشيخ الشريم وهويبكي والسبب ؟؟؟؟
الأحد يونيو 21, 2009 7:29 am من طرف السبيعي

» هل من مرحب
الأحد يونيو 21, 2009 6:40 am من طرف السبيعي

» اغناني قطرية‏
الأحد يونيو 21, 2009 6:21 am من طرف السبيعي

المتوجدون بل الاعلام
ساعه فلاش
نوفمبر 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات دوحه ستار على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات دوحه ستار على موقع حفض الصفحات
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ السبت يونيو 15, 2013 1:32 pm
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دوحه ستار - 689
 
الحواج - 145
 
السبيعي - 135
 
نبض المشاعر - 93
 
خالد ال ثاني - 72
 
العنود - 44
 
همس الصباح - 27
 
الوحيد بدنيتي - 20
 
shaza - 16
 
love-dark-mido - 15
 
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


شاطر | 
 

 نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دوحه ستار

المديرالعامالمديرالعام
avatar

رقم العضوية : 1


تاريخ التسجيل : 20/01/2009
ذكر
الاسد
عدد المشاركات : 689
تاريخ الميلاد : 18/08/1980
نقاط : 2708
السٌّمعَة : 44
العمر : 38
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : تمام
المزاج :

المهنة :
الهواية :
عارضة الطاقه :
100 / 100100 / 100

احترام قوانين المنتدى :
  :
الأوسمة :

دوحه ستار
مرئي للجميع مرئي للجميع:

مُساهمةموضوع: نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك‏   الخميس أبريل 16, 2009 3:46 pm

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان

من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم

بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم

الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات

التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء،

بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل

( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )،

و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ،

و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى

ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً

و العمل بها ، كما يلي :



1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

- الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

- الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .

- ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .

- اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من

المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية

( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.

3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا )

، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ،

و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ،

حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ،

دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ،

مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ،


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dohastar.ahlamontada.net
 
نصائح طبيه للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دوحه ستار  :: 
الـمـنـتـديــات الإجـتـمـاعـيـة والـطـبـيــة
 :: الـصـحـة والـطـب
-
انتقل الى: