منتديات دوحه ستار
فوائد نوم الظهيره 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد نوم الظهيره 829894
ادارة المنتدي فوائد نوم الظهيره 103798
منتديات دوحه ستار
فوائد نوم الظهيره 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد نوم الظهيره 829894
ادارة المنتدي فوائد نوم الظهيره 103798
منتديات دوحه ستار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات دوحه ستار


 
الرئيسيةالاعلاناتأحدث الصوردخولالتسجيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الشيخ / حمد بن خليفة آل ثاني حفظه الله ورعاه
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 6:02 am من طرف saahr

» مرض جلدي غريب
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 5:14 am من طرف saahr

» المصريين فازو بالمباره وخسرو اموالهم
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 4:52 am من طرف saahr

» كتب تعلم برنامج الفوتوشوب‏
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 3:10 am من طرف baba99

» هذا حال الناس بعد المسلسلات التركيه‏
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 12:05 am من طرف السبيعي

» انواع الخيول العربية الاصيلة
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 12:03 am من طرف زائر

» كل ما يهمك عن الأحاديث الصحيحة والموضوعة وكيفية الكشف عنها للتأكد منها
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 10:22 pm من طرف الحواج

» نغمة تنبيه الصلاة خير من النوم بصوت مجموعه من القراء والمؤذنين , رائعه
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 10:12 pm من طرف الحواج

» علامات قبول التوبة
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 7:27 pm من طرف دوحه ستار

» أحدث نسخة من برنامج الإستماع للقرآن وأنت تعمل على جهازك
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 5:34 pm من طرف دوحه ستار

» الحجامه وفوائدها وطريقتها
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 5:25 pm من طرف زائر

» عصر جديد للبورصة اعتبارا من الغد
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 3:08 pm من طرف دوحه ستار

» غزوات الرسول صلى الله عليه وسلم على الباوربوينت
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 3:04 pm من طرف دوحه ستار

» قصة ام محمد
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 3:02 pm من طرف دوحه ستار

» أنا مسلمة قصة حدثت في العبارة المصرية
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 2:59 pm من طرف دوحه ستار

» أثر الكلمة الطيبة
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 9:20 am من طرف نجيب

» انواع الطيور والصيد
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 7:57 am من طرف زائر

» مقطع مؤثرللشيخ الشريم وهويبكي والسبب ؟؟؟؟
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 7:29 am من طرف السبيعي

» هل من مرحب
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 6:40 am من طرف السبيعي

» اغناني قطرية‏
فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 6:21 am من طرف السبيعي

المتوجدون بل الاعلام
ساعه فلاش
مايو 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات دوحه ستار على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات دوحه ستار على موقع حفض الصفحات
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 36 بتاريخ الجمعة أبريل 14, 2023 3:30 pm
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دوحه ستار - 689
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
الحواج - 145
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
السبيعي - 135
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
نبض المشاعر - 93
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
خالد ال ثاني - 72
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
العنود - 44
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
همس الصباح - 27
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
الوحيد بدنيتي - 20
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
shaza - 16
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
love-dark-mido - 15
فوائد نوم الظهيره Vote_rcapفوائد نوم الظهيره Voting_barفوائد نوم الظهيره Vote_lcap 
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 فوائد نوم الظهيره

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دوحه ستار

المديرالعامالمديرالعام
دوحه ستار


رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
ذكر
الاسد
عدد المشاركات : 689
تاريخ الميلاد : 18/08/1980
نقاط : 2708
السٌّمعَة : 44
العمر : 43
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : تمام
المزاج : فوائد نوم الظهيره 5510
فوائد نوم الظهيره QatarC
المهنة : فوائد نوم الظهيره Studen10
الهواية : فوائد نوم الظهيره Wrestl10
عارضة الطاقه :
فوائد نوم الظهيره Left_bar_bleue100 / 100100 / 100فوائد نوم الظهيره Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى : فوائد نوم الظهيره 111010
  : فوائد نوم الظهيره 15781610
الأوسمة : فوائد نوم الظهيره Ss6

دوحه ستار
مرئي للجميع مرئي للجميع:

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2009 1:02 am


نوم الظهيرة




نوم الظهيرة كسل؟ أم إعادة شحن؟




قد نحتاج إلى نوم الظهيرة أو مايسمى بنوم القيلولة لاستعادة نشاطنا من


جديد، فالقيلولة بعض الكسل الجميل
فنغلق الأبواب ونشد الغطاء لننعم ببعض الراحة...



السنة المشرفة قبل البحوث العلمية بمئات السنين:

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (قيلوا فإن الشياطين لا تقيل).

فمن علم النبي بهذا الهدى الذي لم يعلم الغرب فوائده إلا

بعد 1400 سنة من إخبار النبي عنه؟


وفوائده: أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة مابعد الظهر


تساعد على تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما،



هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية،

فقد وجد هؤلاء أن النوم في فترة الظهيرة يحسن أداء العاملين والموظفين


وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض

ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وأثناء النهار.



وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60:90 فقط وخصوصا

عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسن الأداء العملي للإنسان


بنفس الدرجة اللتي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل.



م.ن للفائدة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dohastar.ahlamontada.net
????
زائر
Anonymous



فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأربعاء يونيو 10, 2009 9:25 am

فوائد نوم الظهيره 139218
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دوحه ستار

المديرالعامالمديرالعام
دوحه ستار


رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
ذكر
الاسد
عدد المشاركات : 689
تاريخ الميلاد : 18/08/1980
نقاط : 2708
السٌّمعَة : 44
العمر : 43
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : تمام
المزاج : فوائد نوم الظهيره 5510
فوائد نوم الظهيره QatarC
المهنة : فوائد نوم الظهيره Studen10
الهواية : فوائد نوم الظهيره Wrestl10
عارضة الطاقه :
فوائد نوم الظهيره Left_bar_bleue100 / 100100 / 100فوائد نوم الظهيره Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى : فوائد نوم الظهيره 111010
  : فوائد نوم الظهيره 15781610
الأوسمة : فوائد نوم الظهيره Ss6

دوحه ستار
مرئي للجميع مرئي للجميع:

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأربعاء يونيو 10, 2009 2:56 pm

المعاضيد كتب:
فوائد نوم الظهيره 139218

فوائد نوم الظهيره 628565
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dohastar.ahlamontada.net
الحواج

عضو نشيطعضو نشيط
الحواج


رقم العضوية : 8
تاريخ التسجيل : 20/03/2009
ذكر
السمك
عدد المشاركات : 145
تاريخ الميلاد : 28/02/1981
نقاط : 996
السٌّمعَة : 27
العمر : 43
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : رايق
المزاج : فوائد نوم الظهيره 16210
فوائد نوم الظهيره Qtary
المهنة : فوائد نوم الظهيره Office10
الهواية : فوائد نوم الظهيره Huntin10
عارضة الطاقه :
فوائد نوم الظهيره Left_bar_bleue80 / 10080 / 100فوائد نوم الظهيره Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى : فوائد نوم الظهيره 111010
  : فوائد نوم الظهيره 15781610
الأوسمة : فوائد نوم الظهيره Member

دوحه ستار
مرئي للجميع مرئي للجميع:

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأربعاء يونيو 10, 2009 10:53 pm

فوائد نوم الظهيره 85213
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.travian.ae/index.php
دوحه ستار

المديرالعامالمديرالعام
دوحه ستار


رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
ذكر
الاسد
عدد المشاركات : 689
تاريخ الميلاد : 18/08/1980
نقاط : 2708
السٌّمعَة : 44
العمر : 43
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : تمام
المزاج : فوائد نوم الظهيره 5510
فوائد نوم الظهيره QatarC
المهنة : فوائد نوم الظهيره Studen10
الهواية : فوائد نوم الظهيره Wrestl10
عارضة الطاقه :
فوائد نوم الظهيره Left_bar_bleue100 / 100100 / 100فوائد نوم الظهيره Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى : فوائد نوم الظهيره 111010
  : فوائد نوم الظهيره 15781610
الأوسمة : فوائد نوم الظهيره Ss6

دوحه ستار
مرئي للجميع مرئي للجميع:

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالخميس يونيو 11, 2009 12:38 am

الحواج كتب:
فوائد نوم الظهيره 85213

فوائد نوم الظهيره 539394
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dohastar.ahlamontada.net
أميرة العاشقين

عضو جديدعضو جديد
أميرة العاشقين


رقم العضوية : 77
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
انثى
الحمل
عدد المشاركات : 5
تاريخ الميلاد : 03/04/1988
نقاط : 15
السٌّمعَة : 0
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : الحمد لله عال
المزاج : فوائد نوم الظهيره 8110
فوائد نوم الظهيره Iraqy
المهنة : فوائد نوم الظهيره Collec10
الهواية : فوائد نوم الظهيره Writin10
عارضة الطاقه :
فوائد نوم الظهيره Left_bar_bleue50 / 10050 / 100فوائد نوم الظهيره Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى : فوائد نوم الظهيره 111010
  : فوائد نوم الظهيره 15781610

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 14, 2009 8:03 am

سلمت يداك
موضوع مفيد ورائع
وجزاك الله خيراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ameratalashqeen.mam9.com
دوحه ستار

المديرالعامالمديرالعام
دوحه ستار


رقم العضوية : 1
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
ذكر
الاسد
عدد المشاركات : 689
تاريخ الميلاد : 18/08/1980
نقاط : 2708
السٌّمعَة : 44
العمر : 43
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : تمام
المزاج : فوائد نوم الظهيره 5510
فوائد نوم الظهيره QatarC
المهنة : فوائد نوم الظهيره Studen10
الهواية : فوائد نوم الظهيره Wrestl10
عارضة الطاقه :
فوائد نوم الظهيره Left_bar_bleue100 / 100100 / 100فوائد نوم الظهيره Right_bar_bleue

احترام قوانين المنتدى : فوائد نوم الظهيره 111010
  : فوائد نوم الظهيره 15781610
الأوسمة : فوائد نوم الظهيره Ss6

دوحه ستار
مرئي للجميع مرئي للجميع:

فوائد نوم الظهيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد نوم الظهيره   فوائد نوم الظهيره Icon_minitimeالأحد يونيو 14, 2009 3:32 pm

أميرة العاشقين كتب:
سلمت يداك
موضوع مفيد ورائع
وجزاك الله خيراً


فوائد نوم الظهيره 628565
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dohastar.ahlamontada.net
 
فوائد نوم الظهيره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من فوائد الرمان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دوحه ستار  :: 
الـمـنـتـديــات الإجـتـمـاعـيـة والـطـبـيــة
 :: الـصـحـة والـطـب
-
انتقل الى: